牛里脊和生姜可以一起吃，一起吃驱寒、治腹痛。牛里脊和生姜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛里脊具有补中益气、化痰息风、强健筋骨、补脾胃、止渴止涎等功效。可用于面黄目眩、中气下陷、气短体虚、贫血久病、筋骨酸软等症。
每100克热量125千卡。每100克热量80千卡。一份牛里脊277克生姜56克，总热量为391千卡。相当于28分钟所消耗的热量。
牛里脊不能和什么一起吃1、牛里脊：同食会引起中毒2、牛里脊：性味有所抵触3、牛里脊：身体不适4、牛里脊：不利于营养的吸收、腹胀5、牛里脊：同食削弱栗子的营养价值、不易消化6、牛里脊：中毒7、牛里脊：不利于营养素的吸收8、牛里脊：不易消化、腹胀