白米虾和韭菜花可以一起吃，一起吃可治夜盲、干眼、便秘。白米虾和韭菜花这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
白米虾具有预防动脉硬化、通乳、增强性功能、帮助消化、治疗高血压等功效。可用于体倦、肾虚阳痿、腰膝酸痛、畏寒等症。
每100克热量81千卡。每100克热量25千卡。一份白米虾320克韭菜花326克，总热量为341千卡。相当于114分钟所消耗的热量。
白米虾不能和什么一起吃1、白米虾：会阻碍蛋白质吸收2、白米虾：会不利消化3、白米虾：形成草酸钙产生结石4、白米虾：伤元气5、白米虾：腹痛头晕，食物中毒6、白米虾：同食会引起痢疾。7、白米虾：伤元气8、白米虾：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。9、白米虾：中毒10、白米虾：会中毒11、白米虾：产生砒霜会中毒12、白米虾：同食会引起中毒、危及生命13、白米虾：产生砒霜会中毒14、白米虾：会易中毒15、白米虾：腹痛、腹泻、恶心16、白米虾：产生砒霜会中毒17、白米虾：会易致腹泻18、白米虾：会导致食物中毒19、白米虾：身体不适20、白米虾：会不利消化21、白米虾：会易中毒
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所需材料：韭菜花适量、白米虾适量、姜适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、白糖适量做法步骤：1、白米虾洗净滤水，2、韭菜花去老梗和花蕊，折成寸段焯水过凉、姜切丝；3、炒锅烧热后放油，油温后下姜丝煸香，下白米虾炒至变色；4、下韭菜花煸炒，放料酒去腥，加盐、生抽、糖调味，炒匀即可。