冬至快乐,香甜软糯的南瓜汤圆

2025-03-26 22:48:29 浏览

步骤1、南瓜去皮去瓤切块,隔水蒸熟,用勺子将南瓜压碎。

冬至快乐,香甜软糯的汤圆

步骤2、将南瓜放进料理盆,加入糯米粉(不要一次性全加,预留一点),用筷子快速搅拌。

步骤3、用手将糯米粉与南瓜活成软硬适中的面团,醒5分钟。

步骤4、取5g左右的南瓜糯米面团,搓圆即可,搓好的汤圆可以再撒点糯米粉防粘,放进冰箱冷冻保存

步骤5、煮点红糖水,下汤圆,煮到汤圆浮出水面即可。

步骤6、也可以根据个人爱好,加入坚果调味

和面团的时候,糯米粉不要一次性全部倒入,因为不同南瓜的含水量不一样,面团太软就可以加多点糯米粉,面团太干了,就加多一点温水。

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