不能和一起吃，赤小豆和羊肉相克，一起吃会引起中毒。赤小豆具有利小便、止吐、降血脂、消胀、健美减肥等功效。可用于水肿、预防结石、解毒抗癌、肾病、心脏病等症。
赤小豆每100克热量324千卡。一份赤小豆79克，热量为256千卡。相当于43分钟所消耗的热量。
和赤小豆一起吃的食物/和赤小豆搭配的食物1、赤小豆：可健脾利湿、补血2、赤小豆：消除全身水肿3、赤小豆：可润肤、止咳、减肥4、赤小豆：可补肾滋阴、活血利尿5、赤小豆：改善脾虚腹泻和水肿6、赤小豆：可止泻
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所需材料：猪腱肉5克、赤小豆3克、粉葛25克、姜片2片、蜜枣3个、清水1000毫升做法步骤：1、猪腱肉，要新鲜的，洗干净。2、粉葛切块3、赤小豆提前2小时泡好4、蜜枣5、把所有材料和姜片放入瓦煲里加入清水煲，文火之后转小火煲一个小时就可以喝了，分量是2人份。祛湿又清甜。