不能和一起吃，香蕉和香芋相克，一起吃会使胃不适，感觉胀痛。香蕉具有止烦渴、降低胆固醇、痔疮、清热润肺、预防高血压等功效。可用于大便干燥、头痛、动脉硬化、痔疮、头晕等症。
香蕉每100克热量89千卡。一份香蕉177克，热量为158千卡。相当于 20分钟所消耗的热量。
和香蕉一起吃的食物/和香蕉搭配的食物1、香蕉：可清热生津、润肺滑肠2、香蕉：提高维生素B12的吸收3、香蕉：可补益心神、养心安神4、香蕉：提高血清素含量，改善睡眠5、香蕉：可美容养颜6、香蕉：可润肠通便7、香蕉：提高血清素含量，改善睡眠8、香蕉：防止铅中毒9、香蕉：防止铅中毒
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所需材料：玉米面4克、糯米粉2克、豆面1克、小米面1克、香蕉4根、牛奶250毫升、蜂蜜120毫升、葡萄干适量、蔓越莓干适量做法步骤：1、熟透的香蕉去皮2、香蕉用勺子碾成泥状3、加入玉米面，糯米粉，豆面和小米面4、加入蜂蜜（也可以换成白糖或者冰糖）因为香蕉很甜所以蜂蜜的用量很少5、加入牛奶6、和成面团7、加入适量的葡萄干和蔓越莓干（可以不加也很好吃8、揉均匀9、可以盖上保鲜膜或湿布醒一会儿10、取一块面团开始做窝窝头11、先把面团揉制光滑12、我做小了一点，（做的过程一个人没办法拍照）13、可以上锅蒸啦14、我是凉水上锅蒸，开锅后20分钟即可15、出锅啦，开吃啦
全麦巧克力豆司康