祛风散寒吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍祛风散寒的食物，希望能给大家带来帮助。
祛风散寒吃什么食物好？如何饮食木姜子具有解毒、调经、开胃健脾、祛风散寒、止呕消嗳、发汗解表、消炎止痛之功效。常用于头痛、痰饮、咳嗽、痛经、疝痛、疟疾等症。气虚体质，瘀血体质。肠胃有热者忌用。
龙蒿具有祛风散寒、宣肺止咳之功效。常用于风寒感冒、咳嗽气喘等症。一般人群均可食用。
每100克龙蒿含热量345千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。
玉兰花具有通窍、宣肺通鼻、祛风散寒之功效。常用于头痛、鼻塞、血瘀型痛经、过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎等症。一般人群均可食用。
每100克玉兰花含热量363千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。
伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络之功效。常用于肿痛、跌打扭伤、风寒湿痹、筋脉拘挛疼痈等症。一般人群均可食用。本品炮制时不宜水浸。
辛夷花具有降压、抗过敏、祛风散寒、通气理肺之功效。常用于鼻塞、头痛、鼻炎、鼻窦炎等症。一般人群均可食用。
山鸡椒具有平喘、抗真菌、祛风散寒、消肿止痛、抗心律失常之功效。常用于疔疮、关节痛、感寒腹痛、发痧气痛、消化不良等症。