主要材料：泡面一包
调料：豆芽少量、**高跟鞋[高跟鞋是指鞋跟高于普通鞋的一种鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。]少量、辣椒或尖椒一个（可依据本人口感调节）
调味品[调味品，flavouring;condiment;seasoning，是指能增加菜肴的色、香、味，促进食欲，有益于人体健康的辅助食品。]：盐、味精、植物油[植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。]、孜燃
1.将泡面放进沸水锅中，变松后澧水备用；
2.将**高跟鞋添加少量米酒、食用盐[食用盐是指从海水、**岩(矿)盐沉积物、天然卤(咸)水获得的以氯化钠为主要成分的经过加工的食用盐，不包括低钠盐。]、木薯淀粉搅拌均匀腌渍备用；
3.将辣椒或尖椒切条备用；
4.将锅中添加少量植物油，待水温八成热时，将腌渍好的**高跟鞋，拌和倒进锅中，并快速煸炒[煸炒（biānchǎo），又称干煸或干炒，是一种较短时间加热成菜的烹饪方法。]，炒过后乘出备用；
5.在锅中添加少量植物油，待油热时，添加切完的辣椒或尖椒、豆芽煸炒，在将泡面一同添加，倒进**高跟鞋，加孜然粉、食用盐再次煸炒，*终放进味精，翻匀就可以起锅。
蔬菜水果和肉补充了人体脂肪、维他命，又改进了泡面原来的口感
1.锅中热少量油，打进一个鸡蛋，煸炒至稍凝结，盛出，不必炒过。
2.再放少量油，放姜蒜炝锅，放进黄豆芽，切条的包心菜和红萝卜煸炒匀称，倒进沸水（由于凉面，水不必过多）。
3.放进混沌皮和调味品翻拌，盖上焖5分鐘，随后火灾煸炒炒糖色。
4.倒进炒好的生鸡蛋，翻拌。加韭菜苔熄火翻拌就可以。
1.泡面入沸水里煮一下（散掉就可以）捞起来过冷水控干。
2.锅中入油把鸡蛋炒散捞起来。
3.锅中再度入少量油进行爆香葱姜末放洋葱炒香。
4.再放鲜面条迅速炒匀，再放蔬菜炒匀。
5.*终放香油生抽调料炒匀，散上葱段就可以起锅。