里脊和冬笋可以一起吃，一起吃补肝肾。里脊和冬笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
里脊具有止消渴、滋阴润燥、利二便、滋补、补肾养血等功效。可用于热病伤津、便秘、滋肝阴、润肌肤、产后血虚等症。
每100克热量331千卡。每100克热量28千卡。一份里脊259克冬笋178克，总热量为907千卡。相当于363分钟所消耗的热量。
里脊不能和什么一起吃1、里脊：身体不适2、里脊：一起吃会引起肚子痛3、里脊：会危害健康4、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康5、里脊：性味有所抵触6、里脊：身体不适7、里脊：腹泻8、里脊：伤肾脏9、里脊：一起吃严重会导致死亡10、里脊：伤身11、里脊：伤肾脏12、里脊：一起吃易产生便秘；13、里脊：身体不适14、里脊：形成腹胀、气壅、气滞15、里脊：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗16、里脊：脱发17、里脊：伤肾脏18、里脊：会引起腹痛19、里脊：同食会引起中毒。20、里脊：易发生腹胀，腹泻21、里脊：二者起生化反应，不利于健康22、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康23、里脊：同食容易脱眉毛。24、里脊：腹痛25、里脊：面生黑斑26、里脊：一起吃会引起中毒27、里脊：身体不适28、里脊：会引起腹胀29、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康30、里脊：减少铜的吸收31、里脊：伤肾脏32、里脊：腹胀33、里脊：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康34、里脊：性味有所抵触35、里脊：共烹炒易产生怪味
(点图片查看步骤图)
所需材料：冬笋适量、雪菜适量、猪里脊肉适量、料酒适量、蚝油适量、食用油适量、水淀粉适量、盐适量、鸡精适量做法步骤：1、里脊肉切成丝，用一点料酒和一勺蚝油抓捏均匀后，再加一点食用油拌匀腌制二十分钟。冬笋剥壳洗净切成薄片。2、锅中放油烧热，倒入腌制好的里脊肉丝煸炒至表面变色立即盛出备用。3、用锅中余油煸炒冬笋片，炒透至冬笋边缘稍稍有些焦黄。4、倒入雪菜一起翻炒片刻，加少量水稍煮一会儿。5、倒入步骤2炒好的里脊肉丝，加盐和鸡精调好味（雪菜本身是咸的，这里加盐要手下留情）。6、倒入一些水淀粉勾芡，即可出锅。