丝苗米和白果可以一起吃，一起吃可养胃护肺。丝苗米和白果这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
丝苗米具有和五脏、止渴、止泻、聪耳明目、缓解胃痛等功效。可用于夜间出汗、失眠、呕吐、泻痢、头晕等症。
每100克热量329千卡。每100克热量182千卡。一份丝苗米158克白果99克，总热量为700千卡。相当于350分钟所消耗的热量。
丝苗米不能和什么一起吃1、丝苗米：降低维生素B1的消化吸收2、丝苗米：同食会胃痛。
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