不能和一起吃，高粱米和海蛎相克，一起吃会破坏维生素。高粱米具有温中、和胃、消积、凉血解毒、止霍乱等功效。可用于消化不良、小便不利、湿热下痢、脾虚湿困等症。
高粱米每100克热量360千卡。一份高粱米46克，热量为166千卡。相当于42分钟所消耗的热量。
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所需材料：小南瓜一个、高粱米适量、清水适量做法步骤：1、准备原料，高粱米提前一天浸泡2、南瓜洗净切去根部，挖去内瓤3、把浸泡好的高粱米填入南瓜内4、蒸锅上火，冷水上锅。5、把切去的顶部再盖上6、大火蒸1小时就可以了
高粱米能和海蛎一起吃吗/同吃_高粱米和海蛎相克吗
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