绿鸟鸡的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

2023-06-30 23:21:54 浏览

简介来自天然草原的珍禽美味---草原绿鸟鸡,在国内市场独树一帜,成为草原兴发品牌形象的代表。草原绿鸟鸡体态优美紧凑,习性体型细察都与其它改良的黄羽鸡种有着根本性的区别,是草原兴发育种中心,凭借多年饲养肉鸡的经验,组织技术人员进行研发,利用国内地方土种鸡基因库的优良种鸡与内蒙古当地的优良土种鸡,进行配套选育而成的优质肉用仔鸡新品种。

绿鸟鸡的功效与作用及营养禁忌选购和做

一般身体会比较虚,而乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以对治疗妇女症等有明显功效,对治疗产后虚弱等症均有疗效,在改善产后虚汗上有一定的功效。产妇在坐月子期间最好是在恶露排净后,才食补。下面看看坐月子乌鸡汤怎样做?

杞子40克,红枣20枚,生2片,乌鸡1只。

1、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。

2、杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。

3、红枣和用水洗净。刮去姜皮,切2片。

4、鸡入锅,水开撇去浮沫,加入红枣及配料大火煮开,小火慢炖两个半到三个小时。......

乌鸡的功效与作用滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻

现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡,乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡,而且含铁元素也比普通鸡高很多,是营养价值极高的滋补品。

一般人群均可食用。

老年人、少年、妇女,特别是产妇食体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人宜食。

乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳,可将其骨头砸碎,与肉、杂碎一起熬炖,最好不用高压锅,耐用砂锅熬炖,炖煮时宜用文火慢炖。不宜用高压锅,吃起来更有别具一格的美味。

1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

2.鸡肉性温,助火,及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。......

乌鸡是一种具有较高营养价值的动物,具有补虚劳、强筋健骨的作用。选购乌鸡主要看七点。

第一,要看它的丛冠,的丛冠较小,犹如桑葚状,且色泽较黑。而公鸡的冠形较大,就好像一朵花,色泽紫红,也有大红色的。

第二,看缨头,鸡的头顶上长有一丛丝毛形成毛冠,母鸡较为发达,形成一个白色的绒球。

第三,看耳朵,乌鸡的耳朵显绿色,犹如翡翠、色泽鲜艳。成年后颜色会变浅。

第四,看鸡脚,乌鸡的脚部密生白毛,外侧较为明显。

第五,看皮的颜色。乌鸡的全身皮肤均显黑色。

第六,看肉色,乌鸡的肌肉、内脏颜色均呈黑色,但和腿部肉色较浅。

第七,看骨头,乌鸡的骨头一般是黑色的,且骨膜漆黑发亮,骨质乌黑。(最好选择骨和肉都是黑色的乌鸡......

滋阴清热,调经活血

【材料】 草原绿鸟鸡半只,当归10克,枸杞20克,葱适量,绿鸟鸡调料半碗,姜适量

【做法】1草原绿鸟鸡一只,大约一斤左右。2绿鸟鸡斩成大块。取一半就可以。脂肪一定去除干净。3用冷水浸泡肌肉,换水几次,直到没有血水。4用热水汆烫鸡肉,去掉血腥味。5冷水下锅,水开后倒入半碗料酒,煮沸2分钟后关火捞出。6称量好调料,葱切段儿,姜去皮切片。7小熊电炖锅的内锅加入热水。8放入鸡块。9水位不要超过最高水位,防止汤汁溢出。10放入当归。11按下左面的定时腱子肉类可以选择时间长一点的,4个小时或者三个小时12按下设定键确认。13放入葱姜。14快好的时候,开盖子撇去浮油15最后倒入三大勺绿鸟鸡调料。稍微煮一会就可以出锅了。

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