黏玉米和芥蓝可以一起吃，一起吃可通便利尿。黏玉米和芥蓝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黏玉米具有减肥、促进胃肠蠕动、降低胆固醇、利水通淋、抗癌等功效。可用于糖尿病、肠炎、便秘、心脑血管疾病、肠癌等症。
每100克热量196千卡。每100克热量26千卡。一份黏玉米350克芥蓝286克，总热量为760千卡。相当于76分钟所消耗的热量。
黏玉米不能和什么一起吃1、黏玉米：会造成腹胀2、黏玉米：身体不适3、黏玉米：同食容易中毒。4、黏玉米：降低锌的吸收量5、黏玉米：身体不适
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