冬枣和薏米可以一起吃，一起吃可补益心脾。冬枣和薏米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
冬枣具有增强免疫力、解毒保肝、防治心血管病等功效。可用于动脉粥样硬化、早期肝硬化、高血压、冠心病、慢性肝炎等症。
每100克热量105千卡。每100克热量361千卡。一份冬枣20克薏米59克，总热量为234千卡。相当于156分钟所消耗的热量。
冬枣不能和什么一起吃1、冬枣：一起吃会消化不良2、冬枣：会破坏维生素C3、冬枣：功能相克4、冬枣：同食会中毒。5、冬枣：会中毒6、冬枣：影响蛋白质的吸收7、冬枣：令人腰腹作痛8、冬枣：一起吃容易患寒热病9、冬枣：会减低营养价值10、冬枣：会致消化不良11、冬枣：会易患寒热12、冬枣：易导致消化不良