糯米和乌鸡可以一起吃，一起吃滋阴补肾。糯米和乌鸡这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
糯米具有补血、延年益寿、壮气提神、护发明目、美容益寿等功效。可用于气虚、食欲减少、尿频、妊娠腹坠胀、气短无力等症。
每100克热量355千卡。每100克热量111千卡。一份糯米341克乌鸡478克，总热量为1741千卡。相当于435分钟所消耗的热量。
糯米不能和什么一起吃1、糯米：消化不良2、糯米：引起身体不适3、糯米：不易消化4、糯米：引起身体不适5、糯米：影响钙的吸收6、糯米：同食会引起身体不适。7、糯米：引起身体不适
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所需材料：乌鸡适量、糯米适量、莲子适量、绿豆适量、盐适量、植物油适量、白糖适量、姜适量做法步骤：1、鸡处理干净2、斩块3、绿豆，莲子，糯米用清水泡发4、先将鸡肉过开水去血水5、再放进热油锅里加姜，盐6、炒片刻7、盛出8、倒进泡好的莲子，糯米，绿豆9、吃甜的放点糖拌匀10、放进电压锅里11、高压30分钟12、好香糯哦