金丝小枣和粳米可以一起吃，一起吃可健脾胃、补气血。金丝小枣和粳米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
金丝小枣具有益心润肺、和脾健胃、益气生津、益心、养颜等功效。可用于肝硬化、贫血、高血压、动脉硬化、急慢性肝炎等症。
每100克热量294千卡。每100克热量490千卡。一份金丝小枣260克粳米117克，总热量为1338千卡。相当于279分钟所消耗的热量。
金丝小枣不能和什么一起吃1、金丝小枣：一起吃容易患寒热病2、金丝小枣：会易患寒热3、金丝小枣：会致消化不良4、金丝小枣：会中毒5、金丝小枣：同食会中毒。6、金丝小枣：功能相克7、金丝小枣：会破坏维生素C8、金丝小枣：令人腰腹作痛9、金丝小枣：影响蛋白质的吸收10、金丝小枣：易导致消化不良11、金丝小枣：一起吃会消化不良12、金丝小枣：会减低营养价值