滋阴补血平燥的墨鱼莲藕筒骨汤

2025-03-30 22:42:54 浏览

粉粉的莲藕上市了,用干墨鱼和筒骨煲汤,味道鲜美,一款特别适合降温时节对全家人的滋补的汤水。

滋阴补血平燥的莲藕筒骨汤

辅料:墨鱼干20g、姜3片、盐适量

步骤1、新鲜筒骨,用姜片和料酒飞水之后洗干净,沥干水份

步骤2、粉藕切大块,墨鱼干准备

步骤3、小贴士:墨鱼干切小块,用水煮沸,沥干水份(去掉一些嘌呤)全部食材入压力锅

步骤4、加入纯净水(用压力锅,所以不用太多)

步骤5、大火升阀门后,最小火15分钟压力锅不用太长时间,节省时间,有效减少嘌呤的产生

步骤7、加盐即可,味道一级棒

本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。