天冷了,怎能少了它~虾仁豆腐煲。豆腐含有丰富的营养价值,虾含有丰富的钙质和蛋白质,两者搭配相得益彰。豆腐吸足了虾的鲜味,入口嫩滑,虾仁Q弹,美味又营养。

主料:大虾15只、豆腐一块
辅料:姜1块、葱1段、生粉1勺、料酒1勺、盐少许、食用油少许
步骤2、虾去头,去壳,去虾线。虾头,虾壳洗净备用。
步骤3、虾仁从背部开一刀。
步骤4、加入料酒,姜,盐腌制15分钟。
步骤5、豆腐切块,放在砂锅里。
步骤6、锅内倒油,放入葱姜炒香。
步骤7、放入虾头和虾壳,炒至变红,煸出虾头的油。
步骤8、加入清水,煮5分钟,捞出虾头虾壳,只留汤水。
步骤9、虾仁去姜片,加1勺生粉抓匀,放入汤中焯熟备用。
步骤10、原汤倒入装有豆腐的砂锅里,小火炖豆腐。
步骤11、煮开后加入虾仁,煮2分钟,放盐调味。
步骤12、撒上香葱花,上桌!
炒虾头的时候用铲子按压,逼出虾头里的红油。
砂锅用小火慢慢加热,防止裂锅。