生姜和牛肉可以一起吃，一起吃驱寒、治腹痛。生姜和牛肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
生姜具有活血驱寒、杀菌、解鱼蟹毒、解毒、助阳等功效。可用于外感风寒、胃寒呕吐、痰饮、咳嗽、头痛等症。
每100克热量80千卡。每100克热量125千卡。一份生姜56克牛肉341克，总热量为471千卡。相当于135分钟所消耗的热量。
生姜不能和什么一起吃1、生姜：同食会上火2、生姜：寒热一起吃，易致腹泻
所需材料：牛肉35克、生姜1克做法步骤：1、牛肉、生姜切丝2、加入地瓜粉、糖、盐、米酒、蒜、腌制5分钟3、旺火，下油、爆炒至熟！稍微炒下，加入少许调料盐、糖、米酒、鸡精。前面腌制的时候有加了，所以加少许就可以。不要炒太老了4、出锅啦！姜要选择生姜，不能用老姜喔！不喜欢吃姜的可以换成土豆丝。