生酮减肥菜单10------青椒炒猪舌

2025-03-29 22:18:55 浏览

辅料:油20ml、盐5g、生抽10ml、料酒5ml、鸡精1勺、蚝油1勺

生酮减肥菜单10青椒炒猪舌

步骤1、猪舌清洗干净

步骤2、切成片,加料酒,生抽,抓均匀,腌十分钟

步骤4、锅中加油,放入入辣椒和猪舌,翻遍,加鸡精,蚝油,炒约4分钟。

步骤5、可以盛出,装盘了!

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