黑芝麻和山药可以一起吃，一起吃可预防骨质疏松。黑芝麻和山药这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黑芝麻具有防治皮肤炎症、乌发、润发、生津通乳、延年益寿等功效。可用于眩晕耳鸣、皮肤炎症、产后血虚、乳汁不足、高血压等症。
每100克热量517千卡。每100克热量57千卡。一份黑芝麻103克山药237克，总热量为668千卡。相当于668分钟所消耗的热量。
黑芝麻不能和什么一起吃1、黑芝麻：严重会导致死亡2、黑芝麻：严重会导致死亡3、黑芝麻：一起吃严重会导致死亡4、黑芝麻：影响维生素的吸收5、黑芝麻：严重会导致死亡
所需材料：铁棍山药适量、生黑芝麻适量做法步骤：1、铁棍山药只需要半根就好，洗洗干净2、削掉外皮，切成稍微小一点的块状3、料理机里面加入盖过山药的清水4、加入黑芝麻，我又加了点百合，打成浆状5、也可以山药直接打成浆状6、小火慢慢的把山药糊熬开7、同样，把黑芝麻糊熬开，凹一个漂亮的造型就可以啦！
红萝卜山药龙骨汤