大豆和鸡蛋可以一起吃，一起吃降低胆固醇。大豆和鸡蛋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
大豆具有催乳、健脾宽中、养颜、降血糖、益气等功效。可用于疮痈肿毒、肠炎、口腔炎、妊娠中毒、结膜炎等症。
每100克热量446千卡。每100克热量143千卡。一份大豆162克鸡蛋69克，总热量为821千卡。相当于137分钟所消耗的热量。
大豆不能和什么一起吃1、大豆：影响人体对铁的吸收2、大豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收3、大豆：会引起腹胀、消化不良4、大豆：降低铁的吸收5、大豆：同食会消化不良。6、大豆：易引起消化不良7、大豆：腹胀8、大豆：胀气9、大豆：易引起消化不良10、大豆：一起吃会消化不良11、大豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。12、大豆：降低铁的吸收13、大豆：会降低钙吸收14、大豆：腹胀15、大豆：易引起消化不良16、大豆：腹胀17、大豆：易引起消化不良
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