红枣和鹿茸可以一起吃，一起吃可补血养阴。红枣和鹿茸这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红枣具有宁心安神、补益脾胃、保肝护肝、降低胆固醇、防癌等功效。可用于骨质疏松、阴血虚、产后贫血、食少、泄泻等症。
每100克热量264千卡。每100克热量138千卡。一份红枣147克鹿茸5克，总热量为395千卡。相当于56分钟所消耗的热量。
红枣不能和什么一起吃1、红枣：同食会中毒。2、红枣：一起吃会消化不良3、红枣：功能相克4、红枣：影响蛋白质的吸收5、红枣：一起吃容易患寒热病6、红枣：会中毒7、红枣：会致消化不良8、红枣：会易患寒热9、红枣：易导致消化不良10、红枣：令人腰腹作痛11、红枣：会减低营养价值12、红枣：会破坏维生素c