不能和一起吃，青木瓜和虾相克，一起吃腹痛头晕，食物中毒。青木瓜具有丰胸、抗癌、提高抗病能力、补充营养、健脾消食等功效。可用于高血压、淋巴、便秘、肾炎等症。
青木瓜每100克热量27千卡。一份青木瓜277克，热量为75千卡。相当于 9分钟所消耗的热量。
和青木瓜一起吃的食物/和青木瓜搭配的食物1、青木瓜：可预防冠心病和糖尿病2、青木瓜：美容养颜3、青木瓜：降压减脂4、青木瓜：可有助于蛋白质吸收5、青木瓜：降脂降压6、青木瓜：可治风湿、关节炎7、青木瓜：通乳汁8、青木瓜：对缓解高血压冠心病有一定的疗效9、青木瓜：补气养血10、青木瓜：可均衡营养11、青木瓜：可补肝肾
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所需材料：青木瓜1/4个、黑芝麻少许、花生米适量、香油适量、盐适量、蒜蓉适量、生抽适量、葱花适量、鸡精适量做法步骤：1、青木瓜去皮切丝，放盐拌匀淹最少15分钟，用手抓软出水份。再过水沥干。2、蒜蓉与所有调味料混合，拌匀，倒入淹好的青木瓜丝中，拌匀。3、花生米碾碎撒在拌好的木瓜丝上。4、黑芝麻小火炒出香味，撒在青木瓜丝上，再撒上葱花即可。
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