不能和一起吃，猪瘦肉和红螺相克，一起吃身体不适。猪瘦肉具有润肠胃、解热毒、补虚、滋阴、止消渴等功效。可用于燥咳、利小便、干咳、烦燥、便秘等症。
猪瘦肉每100克热量395千卡。一份猪瘦肉243克，热量为960千卡。相当于192分钟所消耗的热量。
和猪瘦肉一起吃的食物/和猪瘦肉搭配的食物1、猪瘦肉：可有助于蛋白质吸收2、猪瘦肉：补充营养通便3、猪瘦肉：可防癌抗癌4、猪瘦肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖5、猪瘦肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用6、猪瘦肉：可滋阴润阳、润肠通便7、猪瘦肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖8、猪瘦肉：可滋阴润燥9、猪瘦肉：提高维生素B12的吸收率10、猪瘦肉：健胃壮体11、猪瘦肉：可消食、除胀、通便12、猪瘦肉：预防糖尿病13、猪瘦肉：有利于人体维生素B12的吸收14、猪瘦肉：可滋阴润燥、化食消积15、猪瘦肉：可促进蛋白质吸收16、猪瘦肉：可均衡营养17、猪瘦肉：可开胃消食18、猪瘦肉：补肝肾19、猪瘦肉：润肠胃生津健身20、猪瘦肉：可补铁利尿21、猪瘦肉：可增强营养22、猪瘦肉：提高蛋白质的吸收率23、猪瘦肉：可化痰软坚、滋阴润燥24、猪瘦肉：可壮骨补虚25、猪瘦肉：增强体质26、猪瘦肉：可滋阴血、健脾胃27、猪瘦肉：可治疗慢性尿道疾病28、猪瘦肉：润肠胃生津健身29、猪瘦肉：可止鼻血30、猪瘦肉：可祛风通络、清热解毒31、猪瘦肉：可清热补虚32、猪瘦肉：可助营养吸收33、猪瘦肉：补充营养通便34、猪瘦肉：可营养均衡35、猪瘦肉：可补中益气、健脾胃36、猪瘦肉：可滋补身体37、猪瘦肉：滋补营养38、猪瘦肉：促进血液循环、消除疲劳39、猪瘦肉：可延缓衰老40、猪瘦肉：可促进消化
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所需材料：猪瘦肉5克、茶树菇8克、红枣4个、姜3片、盐适量做法步骤：1、准备好食材。2、瘦肉洗干净后，切小片。姜。切三片。3、茶树菇去掉根部。4、再切成两段。5、红枣洗干净，去核。6、然后稍浸泡一下(大约5分钟）7、汤锅里放进适量的水。8、然后放进肉片和姜片一同煲。9、然后选择好锅里的菜单，开始煲。10、汤煲了50分左右，接着把红枣、茶树菇一同放进锅里煲至熟。11、2小时过后，汤好了，加上适量的盐调味即可。