不能和一起吃,鸡蛋白和茶叶相克,一起吃影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋白具有防细菌感染、解热烦、润肺利咽、治喉痛、清热解毒等功效。可用于咽痛、咳逆、热毒肿痛、烧伤、下肉等症。

鸡蛋白每100克热量60千卡。一份鸡蛋白53克,热量为32千卡。相当于 7分钟所消耗的热量。
和鸡蛋白一起吃的食物/和鸡蛋白搭配的食物1、鸡蛋白:味道与营养均会明显提升2、鸡蛋白:降低胆固醇3、鸡蛋白:提高人体对维生素c和维生素E的吸收率4、鸡蛋白:缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’,搭配番茄就可以弥补。5、鸡蛋白:同食用有补脾胃,益气血,活血脉的作用6、鸡蛋白:有利于营养素的吸收7、鸡蛋白:可以提供可观的人体所需的优质蛋白质,可以调节人体代谢新陈,增强机体抗病毒能力。8、鸡蛋白:帮助充分吸收维生素A9、鸡蛋白:补气养血10、鸡蛋白:滋阴润燥清心安神11、鸡蛋白:补肾行气12、鸡蛋白:味道与营养均会明显提升13、鸡蛋白:缺乏维生素C是鸡蛋唯一的“短处”,搭配青椒等,就可以弥补。14、鸡蛋白:搭配食用可滋补身体,增强新陈代谢15、鸡蛋白:有利于维生素的吸收16、鸡蛋白:滋阴润燥清热解毒17、鸡蛋白:整体改善蛋白质的吸收。18、鸡蛋白:营养全面19、鸡蛋白:滋阴润燥清热解毒20、鸡蛋白:缓解眩晕头痛21、鸡蛋白:增加蛋白质的吸收22、鸡蛋白:有利于维生素的吸收23、鸡蛋白:增强人体免疫力24、鸡蛋白:润滑肌肤25、鸡蛋白:促进骨骼生长26、鸡蛋白:防止胆固醇过高27、鸡蛋白:补气养血28、鸡蛋白:味道与营养均会明显提升29、鸡蛋白:提高维生素B12的吸收30、鸡蛋白:润肺补肾美肤31、鸡蛋白:味道与营养均会明显提升
(点图片查看步骤图)
所需材料:鸡蛋适量、白菜适量、葱适量、盐适量、姜适量做法步骤:1、材料:鸡蛋,白菜,葱2、把鸡蛋打散,放点盐。白菜切小片。3、我先在砂锅里烧水,放了点姜。4、在炒锅里放油,先把蛋煎一下。5、鸡蛋煎好后砂锅的水差不多开了,把鸡蛋倒进锅里面,等水再次开后才放白菜哦6、鸡蛋白菜好了哦,自我感觉很好。嘿嘿