香菇和牛肉酱可以一起吃，一起吃易于消化。香菇和牛肉酱这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
香菇具有防癌、抗血栓、降血压、抗癌、延缓衰老等功效。可用于胃癌、白血病、鼻咽癌、直肠癌、乳腺癌等症。
每100克热量26千卡。每100克热量488千卡。一份香菇135克牛肉酱91克，总热量为479千卡。相当于60分钟所消耗的热量。
香菇不能和什么一起吃1、香菇：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意2、香菇：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意3、香菇：会引起痔疮4、香菇：会引发痔疮5、香菇：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意6、香菇：破坏类胡萝卜素7、香菇：面部易长黑斑8、香菇：会面部易长黑斑9、香菇：香菇含有大量异种蛋白，容易引起过敏，而香菇又被列为气喘的引起物之一，两者不宜搭配同吃，哮喘病人尤要注意10、香菇：易引起结石症状
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所需材料：无筋牛肉适量、香菇适量、洋葱半个、大蒜4瓣、生姜一小块、豆瓣酱适量、洋葱酱适量、植物油适量、酱油适量做法步骤：1、牛肉切丁2、香菇泡发3、洋葱切丁，蒜、生姜切碎4、切好的材料5、平底锅中放油，油稍微多些6、油七成热后加入牛肉丁，翻炒7、加入香菇丁、洋葱丁、姜蒜末，继续翻炒8、牛肉丁和香菇炒至七成熟时，拨到平底锅一边，另外一边加少许油，放入豆瓣酱炸香9、油热后，拨入香菇牛肉丁，搅拌均匀，并加入适量洋葱酱，继续翻炒（换成甜面酱效果更好噢！）10、继续翻炒几下，出锅！11、这个用来下饭，所以炒的比较干。如果吃面或者其他，适当多放点油12、香菇和牛肉的香气完美组合13、最美的味道！