不能和一起吃，黄豆和排骨相克，一起吃胀气。黄豆具有养颜护肤、壮骨、利水、预防癌症、增强免疫力等功效。可用于感冒、寒热头痛、虚烦不眠、烦躁胸闷等症。
黄豆每100克热量345千卡。一份黄豆129克，热量为445千卡。相当于 148分钟所消耗的热量。
和黄豆一起吃的食物/和黄豆搭配的食物1、黄豆：同食可提高蛋白质的吸收利用率2、黄豆：有利于营养素的吸收3、黄豆：可利于骨骼发育4、黄豆：可通气、顺畅、润燥消肿5、黄豆：预防贫血6、黄豆：可丰胸美容7、黄豆：可防颈椎病、美容8、黄豆：降低胆固醇9、黄豆：可健脾宽中、祛风解毒10、黄豆：可补血、降血脂
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所需材料：黄豆85克、鸡翅根36克、海带1克、料酒适量、生抽适量、豆瓣酱适量、白糖适量、食用油适量做法步骤：1、食材：黄豆（已泡发清洗煮熟）、鸡翅根（已清洗焯水）、海带（已泡发清洗切开）2、将已焯好的鸡翅根下入电饭锅的内胆中。3、随后，合入切好的海带和已煮熟的黄豆。4、接着，加适量的料酒。5、加适量的生抽。6、加适量的豆瓣酱。7、加适量的白糖。8、加适量的油。9、加1碗半黄豆水调味翻动一下。10、然后，盖上盖、插上电源按下煮饭键、焖煮10分钟。11、最后，拔出插头、开盖盛出，即成。