冬枣和小麦可以一起吃，一起吃可润燥安神。冬枣和小麦这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
冬枣具有增强免疫力、解毒保肝、防治心血管病等功效。可用于高血压、冠心病、慢性肝炎、动脉粥样硬化、早期肝硬化等症。
每100克热量105千卡。每100克热量339千卡。一份冬枣20克小麦72克，总热量为265千卡。相当于177分钟所消耗的热量。
冬枣不能和什么一起吃1、冬枣：同食会中毒。2、冬枣：会易患寒热3、冬枣：会致消化不良4、冬枣：会减低营养价值5、冬枣：一起吃会消化不良6、冬枣：一起吃容易患寒热病7、冬枣：令人腰腹作痛8、冬枣：会破坏维生素c9、冬枣：易导致消化不良10、冬枣：功能相克11、冬枣：会中毒12、冬枣：影响蛋白质的吸收