不能和一起吃，腊羊肉和栗子相克，一起吃二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。腊羊肉具有疗肺虚、益血、生肌健力、温补脾胃、温补肝肾等功效。可用于白内障、腰膝酸软冷痛、贫血、青光眼、身体瘦弱等症。
腊羊肉每100克热量246千卡。一份腊羊肉288克，热量为708千卡。相当于129分钟所消耗的热量。
和腊羊肉一起吃的食物/和腊羊肉搭配的食物1、腊羊肉：消积滞、化痰热2、腊羊肉：温补肺气，止咳的作用3、腊羊肉：补肾壮阳4、腊羊肉：去除羊肉膻味5、腊羊肉：清热泻火、除烦、止渴6、腊羊肉：去腥7、腊羊肉：养血润燥
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所需材料：土豆1个、青椒4个、腊羊肉5克、姜少许、盐适量、酱油适量、辣椒酱适量做法步骤：1、土豆切片(其实切小块最好，炖的时间需要长一点。)姜、青椒切丝备用。羊肉切大方丁(我个人喜欢大片的有嚼劲)。2、热油先放干辣椒，姜丝爆香后放入土豆翻炒至变微黄色；3、放入青椒翻炒断生；4、根据口味适量放酱油，辣椒酱稍微翻炒均匀后放入腊羊肉加水开炖10分钟（新鲜羊肉也可以这样做，多放些姜和少量黄酒去去味，炖的时间要长些）。p.s.菜出锅前酌情放盐，融合均匀。5、大盘米饭铺底，将炖好的菜浇盖在米饭上，就可以上桌分食啦！