小腿牛肉和黄豆芽可以一起吃，一起吃可预防感冒、防止中暑。小腿牛肉和黄豆芽这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
小腿牛肉具有化痰熄风、暖胃、益气血、促进康复、强筋骨等功效。可用于体弱乏力、贫血久病、气虚自汗、消渴、痞积等症。
每100克热量125千卡。每100克热量30千卡。一份小腿牛肉350克黄豆芽220克，总热量为504千卡。相当于388分钟所消耗的热量。
小腿牛肉不能和什么一起吃1、小腿牛肉：会导致身体不适2、小腿牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎3、小腿牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化4、小腿牛肉：会易中毒5、小腿牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化6、小腿牛肉：不易消化，会引起腹胀。7、小腿牛肉：身体不适8、小腿牛肉：不利于营养素的吸收9、小腿牛肉：会危害身体10、小腿牛肉：同食容易中毒。11、小腿牛肉：同食会引起中毒。12、小腿牛肉：身体不适13、小腿牛肉：同食会引起腹胀。