玉米粒和牛膝可以一起吃，一起吃可延缓衰老、增强记忆力。玉米粒和牛膝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
玉米粒具有健脑、减肥、增加记忆力、健脾开胃、降低胆固醇等功效。可用于糖尿病、肠炎、心脑血管疾病、肠癌、便秘等症。
每100克热量196千卡。每100克热量300千卡。一份玉米粒96克牛膝10克，总热量为218千卡。相当于44分钟所消耗的热量。
玉米粒不能和什么一起吃1、玉米粒：降低锌的吸收量2、玉米粒：身体不适3、玉米粒：身体不适4、玉米粒：会造成腹胀5、玉米粒：同食容易中毒。