紫红糯米和百合可以一起吃，一起吃改善气血消除疲劳。紫红糯米和百合这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
紫红糯米具有开胃益中、明目活血、健脾暖肝、滑涩补精等功效。可用于贫血、妇女产后虚弱、少年白发、病后体虚、肾虚等症。
每100克热量346千卡。每100克热量166千卡。一份紫红糯米100克百合36克，总热量为406千卡。相当于51分钟所消耗的热量。
紫红糯米不能和什么一起吃1、紫红糯米：同食会引起身体不适。2、紫红糯米：影响钙的吸收3、紫红糯米：引起身体不适4、紫红糯米：引起身体不适5、紫红糯米：消化不良6、紫红糯米：不易消化7、紫红糯米：引起身体不适