牛腩能和橘子一起吃吗/同吃_牛腩和橘子相克吗

2023-05-28 21:26:15 浏览

不能和一起吃,牛腩和橘子相克,一起吃不利于营养素的吸收。牛腩具有止渴止涎、安胎补神、强筋壮骨、滋养脾胃、安中益气等功效。可用于筋骨酸软、中气下隐、气短体虚、贫血久病、面黄目眩等症。

牛腩能和橘子一起吃吗同吃牛腩和橘子相克吗

牛腩每100克热量283千卡。一份牛腩519克,热量为1469千卡。相当于173分钟所消耗的热量。

和牛腩一起吃的食物/和牛腩搭配的食物1、牛腩:健胃益气2、牛腩:帮助吸收维生素B123、牛腩:驱寒、治腹痛4、牛腩:保护胃黏膜5、牛腩:养血补血6、牛腩:营养瘦身7、牛腩:易于消化

(点图片查看步骤图)

所需材料:牛腩5克、西红柿两个、萝卜一根、桂皮适量、老姜1块、生抽一勺、番茄酱少许、八角适量、料酒一小勺、盐一小勺做法步骤:1、牛腩清洗干净2、切成1.5厘米见方的块3、冷水入锅,加几片姜,待水开就马上关火,这样既可以去除牛肉的血水又不至于营养流失4、捞出牛肉凉水冲洗干净5、西红柿顶部划十字刀,在开水里滚一下,轻松剥去外皮6、西红柿切碎成小块7、桂皮八角姜片三成热的油温爆香8、加牛肉进去翻炒,开大火9、倒西红柿进去炒开10、加些番茄酱生抽和料酒一起炒出香味11、砂锅准备好开水,把炒香的牛腩和西红柿酱倒进来,大火继续煮开,然后调成小火慢炖12、半个小时后,加入萝卜。继续小火慢炖一小时,不要随意改动时间,这道菜火候很关键,这个时间刚刚好,炖出来的牛腩有嚼劲又不老13、出锅前撒点盐即可14、成品15、成品16、成品17、成品18、成品

本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。