地上部植物在生长过程中，需要一定的温度，一般在白天最高温度可以达到30℃以上，晚上最低温度也可以保持在5℃左右，但过低或过高都是不利的，温度过高或过低，都会导致植物生长不良，出现倒伏等现象。地温是植物生长的重要环境，它直接影响着植物的生长。地温过低会导致植物根部发育不良，营养不足，而地温过高，会引起病害发生和倒伏等现象。地温过低也会影响植物生长。我们可以通过调节地温来降低地温。下面详细介绍一下。主要有以下几种方法：首先，调整地温的方法就是根据作物自身生长的需求来调节地温，如果地温太低或太高都会导致作物生长不良。
当温度低于15℃时，就应该进行增温，降低地温值至20℃以下，这样就可以提高地温水平，并且作物在白天吸收水分和光合作用所需要的热量。但要注意不要太多，否则不利于植物根系生长，因此不宜进行播种。另外，对于根系不好或者容易倒伏、地温过低时也可以适当地降低地温。如在白天地温低于10℃时可降低至5℃左右，高于15℃时可以降低地温8℃。
如果种植农作物时，在行间挖一个小坑，使土温升高，以保证其温度。这也是一种降低地温改善土壤质量的方法。土壤中有水时可以增加土壤湿度，土壤中水分可以吸收，蒸发和降低地温，有利于作物生存。土壤水分多将导致土壤水分降低和养分流失。在幼苗期，可以控制土壤湿度，保证土壤水分充足。减少土壤水分蒸发时产生大量蒸气，从而降低地温度。
我们可以改变种植方式，比如将作物与其它植物混合，减少或防止对作物的伤害，从而提高地温，降低地温。例如可以将地栽面积减少一倍或者两倍于前作。还可以改变土壤的性质。比如将土壤改成沙质壤土或粘土等。或者增加一些覆盖物，从而提高地温。比如在垄作方面，选择高垄种植，利用作物之间形成相对独立并不相互遮挡的空间来增加地温，从而提高地温。
地膜覆盖可以起到保温的作用。由于作物幼苗对温度的需求，地膜还能起到一定的保温效果，能在一定程度上起到提高地温的作用。但是塑料薄膜覆盖也有缺点，覆盖后土壤水分蒸发比较大，地膜会在土壤中留有一定深度也会导致土壤水分蒸发量大。所以覆盖地膜能有效地减少了水分蒸发，使地温降低。
杂草不仅会影响正常的生长习性，还会对地里温度造成影响，所以必须及时清除杂草，以避免地温过低。此外，还要及时除草。要注意杂草不要太多，杂草太多就会影响保温效果了，还有杂草会给土壤带来很多有害气体和灰尘，所以要及时拔除杂草。
杂草是影响种子萌发和出苗的主要因素。如果种植的是杂草比较多的田地，我们应该及时清除杂草，以保持田间无杂草。如果田间杂草过多（一般每亩杂草超过20株),可以在晴天进行人工辅助除草，但要注意不要使用草甘膦等化学除草剂，避免对作物产生不利影响。可以通过高温除草，使作物周围温度达到20℃以上。然后提高地温。例如，将杂草去除后，土壤温度将会增加1℃，提高地温5℃。另外还可以使用水溶性化肥进行灌溉处理。也是一种很好的方法帮助农作物提高地温。
在植物生长期，为了保证土壤的肥力均衡，促进水分和养分的供应，我们可以进行追肥，追施肥料，如尿素、磷肥、钾肥等。为了保证作物根部生长所需养分供应，我们也要注意追肥。特别是在高温季节，应加大追肥。一般每亩追肥20公斤，每隔5天左右施用一次。对于氮肥应适当减少。注意不可过量。