不能和一起吃,糯玉米和扇贝相克,一起吃降低锌的吸收量。糯玉米具有防癌、防治肝病、健脾开胃、防治冠心病、抗癌等功效。可用于肠癌、心脑血管疾病、糖尿病、肠炎、便秘等症。

糯玉米每100克热量136千卡。一份糯玉米254克,热量为345千卡。相当于58分钟所消耗的热量。
和糯玉米一起吃的食物/和糯玉米搭配的食物1、糯玉米:可通便排毒2、糯玉米:可生津止渴、降血糖、降血脂3、糯玉米:可健脾益胃、助消化4、糯玉米:防治神经衰弱5、糯玉米:可通便利尿6、糯玉米:提高蛋白质的吸收7、糯玉米:蛋白质互补8、糯玉米:防治神经衰弱9、糯玉米:可延缓衰老、增强记忆力10、糯玉米:可降低致癌物质11、糯玉米:防止胆固醇过高12、糯玉米:吸收更多的营养素13、糯玉米:可健胃消食14、糯玉米:防癌抗癌15、糯玉米:可益寿养颜16、糯玉米:玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果,适合这些患者长期食用,玉米粥配上17、糯玉米:可提高营养价值18、糯玉米:可健脾益胃、助消化19、糯玉米:可祛斑美肤20、糯玉米:可促进维生素吸收
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所需材料:新鲜糯玉米花生适量做法步骤:1、我家刚熟的花生2、自己种的糯玉米3、花生和玉米加水,放入多一点盐,放几根干辣椒。4、大火煮开,调小火闷煮20分钟。就出锅啦!香喷喷滴!
西式家常风味-海鲜意大利面