苹果梨加枸杞煲成汤，清爽不油腻，水果味浓郁，最适合干燥秋天喝

主料：雪梨2个、苹果1个

辅料：枸杞1把、冰糖1吧、纯净水适量

步骤1、所有食材都准备好，苹果梨分别用水浸湿后在苹果和雪梨表面倒入适量的食用盐搓洗1-2分钟后清洗干净，分别用刀切成苹果和雪梨切成小块备用。用盐搓洗苹果和梨表面可以快速把苹果梨表面的脏东西彻底清洗干净。

步骤2、枸杞清洗干净表面灰尘，和切好的苹果块，梨块分别放入一个煮锅内备用。

步骤3、准备一把冰糖放入煮锅内，倒入适量的水

步骤4、盖上锅盖小火煮开后再煮20分钟关火盛出即可。

1：用盐搓洗苹果和梨表面可以快速把苹果梨表面的脏东西彻底清洗干净。

2：家里有百合和银耳的可以和苹果枸杞梨一起煮，功效比只放苹果枸杞梨润肺功效更好。