牛里脊和南瓜可以一起吃，一起吃健胃益气。牛里脊和南瓜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛里脊具有消水肿、止渴止涎、化痰息风、强健筋骨、补中益气等功效。可用于面黄目眩、中气下陷、筋骨酸软、气短体虚、贫血久病等症。
每100克热量125千卡。每100克热量22千卡。一份牛里脊277克南瓜270克，总热量为406千卡。相当于90分钟所消耗的热量。
牛里脊不能和什么一起吃1、牛里脊：身体不适2、牛里脊：不利于营养素的吸收3、牛里脊：不利于营养的吸收、腹胀4、牛里脊：中毒5、牛里脊：同食削弱栗子的营养价值、不易消化6、牛里脊：不易消化、腹胀7、牛里脊：同食会引起中毒8、牛里脊：性味有所抵触