鸡蛋粉和韭菜可以一起吃,一起吃补肾行气。鸡蛋粉和韭菜这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

鸡蛋粉具有预防癌症、保护肝脏、滋阴润燥、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效。可用于目赤咽痛、疟疾、虚人赢弱、烫伤、产后口渴等症。
每100克热量545千卡。每100克热量25千卡。一份鸡蛋粉200克韭菜240克,总热量为1150千卡。相当于256分钟所消耗的热量。
鸡蛋粉不能和什么一起吃1、鸡蛋粉:同食会腹痛。2、鸡蛋粉:一起吃伤元气3、鸡蛋粉:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食4、鸡蛋粉:损伤脾胃5、鸡蛋粉:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收6、鸡蛋粉:不利于蛋白质的吸收7、鸡蛋粉:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。8、鸡蛋粉:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒9、鸡蛋粉:鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,使营养价值下降,所以不宜同食。10、鸡蛋粉:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻11、鸡蛋粉:一起吃会腹痛12、鸡蛋粉:同食容易中毒13、鸡蛋粉:蛋清的粘性蛋白同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,降低人体对蛋白质的吸收14、鸡蛋粉:腹泻、生结石15、鸡蛋粉:同食伤元气16、鸡蛋粉:影响人体对蛋白质的吸收和利用17、鸡蛋粉:一起吃会影响营养素的吸收18、鸡蛋粉:一起吃会中毒19、鸡蛋粉:影响蛋白质的消化吸、产生不良症状20、鸡蛋粉:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化
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所需材料:高筋面粉5饭勺、泡打粉两勺、酵母粉三勺、韭菜适量、鸡蛋3个、山芋粉丝一小把、葱绿叶适量、食盐适量、椒盐适量、胡椒粉适量、食用油适量、生姜少许做法步骤:1、准备和面的食材2、半碗温水加入三勺酵母粉调匀备用3、加入五饭勺面粉和泡打粉到不锈钢盆中4、在面粉盆中缓缓加入酵母水,搅拌成大絮状。5、手心倒些食用油润滑,防止和面的时候粘手!6、和成光滑的面团,盖层保鲜膜放在温暖处发酵。7、发酵同时准备馅料咯!韭菜洗净控水8、山芋粉丝入碗,加入适量沸水,焖几分钟,焖粉丝时准备鸡蛋,三个鸡蛋打入碗中,加入适量胡椒粉盐打散打匀,倒入适量油的平底锅中翻炒!9、一边翻炒一边用锅铲切碎10、切好的粉丝碎,葱绿碎,生姜碎加入平底锅,倒入少许油,一小勺盐翻炒!11、翻炒至上图状出锅12、韭菜提前切碎加入一勺盐腌出水,在把韭菜汁畀出去!这步呢就是防止馅料会有多余的水分,包好包子二次醒发时防止包子底部粘连!13、韭菜鸡蛋粉丝入同一容器14、加入适量食盐椒盐十三香,无需放鸡精哦!15、搅拌均匀,噔噔噔~馅料拌好了,尝了一小小口,咸淡刚好合适,适合自己口味稍淡一些的!(^_^)16、面团发酵至两三倍大,揉压排气到刀切面无气孔为好!17、擀皮18、包入素馅,好像有点多哦。(^_^)19、捏出褶子20、突发奇想用花生酱做馅儿,好像还行~21、上电饭煲箅子上蒸,凉水或温水上锅蒸,开锅二十分钟后关掉电饭煲焖五到十分钟。22、发的不是很好,应该是发酵粉放的少了,亲们应该稍微多放些!