鳙鱼能和奶柿子一起吃吗/同吃_鳙鱼和奶柿子相克吗

2023-07-13 23:14:21 浏览

不能和一起吃,鳙鱼和奶柿子相克,一起吃会不利营养吸收。鳙鱼具有增强记忆、提高智商、延缓衰老、补充营养等功效。可用于耳鸣、头晕目眩、痰多、脾胃虚寒、咳嗽等症。

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鳙鱼每100克热量100千卡。一份鳙鱼825克,热量为825千卡。相当于 206分钟所消耗的热量。

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所需材料:鳙鱼头1个、嫩豆腐3克、干海带15克、香菜适量、味精少许、姜适量、葱适量、料酒适量做法步骤:1、将鳙鱼的鱼头去鳃洗净,从中间劈开,沥水。2、用七成热的油煎鱼头至表面呈略微焦黄,将鱼头放入沙锅中,倒入水(有高汤更好)。3、干海带洗净,结泡开4、同时放入泡好的海带结、葱、姜、料酒和适量的醋。5、先用旺火煮沸,后改用文火炖至汤成乳白色时,加入切成块的嫩豆腐后继续炖。6、豆腐熟透后加入盐和香菜,几分钟后即可。

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