不能和一起吃，花生碎和蕨菜相克，一起吃会降低营养价值。花生碎具有润肺止咳、防癌、健脑益智、降血压、造血等功效。可用于脾虚不运、大便燥结、乳妇奶少、脚气、反胃不舒等症。
花生碎每100克热量298千卡。一份花生碎111克，热量为331千卡。相当于 20分钟所消耗的热量。
和花生碎一起吃的食物/和花生碎搭配的食物1、花生碎：可健脾、止血、补血2、花生碎：可健脑益智3、花生碎：可改善小儿营养不良4、花生碎：可健脾开胃5、花生碎：清热解毒凉血止血6、花生碎：可预防心血管疾病、降血压7、花生碎：可助骨骼成长8、花生碎：催乳9、花生碎：补虚、止血10、花生碎：可丰胸美容11、花生碎：有利于维生素的吸收12、花生碎：保护心血管13、花生碎：有利于吸收营养14、花生碎：可润肤补虚、降糖降脂15、花生碎：有利于营养的吸收
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所需材料：面条适量、花生碎适量、葱适量、酱油适量、辣椒油适量、味精适量、胡椒适量、香油适量、白糖适量、盐适量做法步骤：1、花生在锅中,小火炒熟.(－次可以多做点)2、晾凉剥去外皮红衣,用擀面棍压碎.(不要压太碎)3、备好面条,花生碎,葱花,酱油辣椒油味精胡椒糖香油调成汁.4、锅中水煮开,下入面条加盐煮熟.(中间加－次冷水)5、沥干放入碗中,倒入调味汁,撒入花生碎拌匀.6、撒上葱花即可食用.