菠萝果子含丰富多彩[丰富多彩产生年代是当代成语、感**彩为中性成语、成语结构是联合式成语、成语用法是含褒义。]的营养元素[怀孕是人体正常的生理过程，你怀孕之后，一个可爱的胎儿就开始在妈妈的肚子里成长起来。]，糖原、碳水化合物[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]化合物、柠檬酸、碳水化合物、尼克酸[烟酸也称作维生素B3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热，能升华。]、蛋白、人体脂肪及维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]A、B、C、G;维生素b2、胡罗卜素、尼克酸、膳食纤维素;无机物成份如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。
1、吃菠萝可以协助提高胃口。菠萝中带有的菠萝水果酵素可以合理溶解蛋白，此外餐前吃菠萝还可以**性唾沫的代谢，协助健脾开胃、提高胃口。
2、吃菠萝可以协助促消化。菠萝中带有胰蛋白酶可以协助溶解食材中的蛋白，提高胃肠的肠蠕动，合理提升胃肠的消化吸收作用。长期便秘的人何不多吃菠萝以预防便秘。
3、吃菠萝可以推动减肥瘦身。菠萝中带有酶可以合理酸瓦解内的人体脂肪，协助降低身体推积的不必要人体脂肪协助减肥瘦身。
4、吃菠萝可以协助提升人体的免疫能力。菠萝中带有的维他命[维他命（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质。]C是极其丰富多彩，此外也有很多的葡萄糖、葡萄糖、柠檬酸钠[柠檬酸钠（sodiumcitrate），别名枸橼酸钠，是一种有机化合物，外观为白色到无色晶体。]、蛋白这些营养元素，可以提升身体免疫力。
5、菠萝可以协助养颜美容。菠萝中带有丰富多彩的维生素b2、维他命C等维他命，可以协助护肤美白皮肤，具备美容护肤的功效，使皮肤越来越靓丽滋养。
侵泡時间*好是在三十分钟上下，不然这种物质没法彻底清除，依然可能造**体出現不适感。还能用70℃上下的开水立即侵泡菠萝蜜5分鐘，一样能达到效果。