浸海带和白菜可以一起吃，一起吃防治碘不足。浸海带和白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
浸海带具有防治富贵病、防癌、减少放射性疾病、御寒、利尿消肿等功效。可用于动脉硬化、缺碘、甲状腺肿大、甲状腺低下、高血压等症。
每100克热量12千卡。每100克热量35千卡。一份浸海带350克白菜293克，总热量为145千卡。相当于32分钟所消耗的热量。
浸海带不能和什么一起吃1、浸海带：会引起淤血2、浸海带：会影响钙、铁吸收3、浸海带：会产生有毒物4、浸海带：会造成消化不良5、浸海带：同食会便秘。6、浸海带：胃肠不适