秋黄瓜和黑木耳可以一起吃，一起吃可均衡营养、减肥瘦身。秋黄瓜和黑木耳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
秋黄瓜具有抗辐射、抗衰老、降糖消渴、利尿消肿、清热除火等功效。可用于汤火伤、火眼、咽喉肿痛、烦渴等症。
每100克热量12千卡。每100克热量25千卡。一份秋黄瓜425克黑木耳59克，总热量为66千卡。相当于8分钟所消耗的热量。
秋黄瓜不能和什么一起吃1、秋黄瓜：会降低营养价值2、秋黄瓜：会破坏维生素c3、秋黄瓜：破坏维生素C4、秋黄瓜：会破坏维生素C5、秋黄瓜：会破坏维生素6、秋黄瓜：一起吃易导致腹泻7、秋黄瓜：会破坏维生素C8、秋黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。9、秋黄瓜：破坏维生素C10、秋黄瓜：会破坏维生素C11、秋黄瓜：会破坏维生素C12、秋黄瓜：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。13、秋黄瓜：破坏维生素C14、秋黄瓜：会破坏维生素15、秋黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏16、秋黄瓜：降低营养价值、破坏维生素C17、秋黄瓜：会降低营养价值18、秋黄瓜：会破坏维生素19、秋黄瓜：会降低营养20、秋黄瓜：会降低营养价值21、秋黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值22、秋黄瓜：一起吃易导致腹泻23、秋黄瓜：身体不适24、秋黄瓜：会破坏维生素C25、秋黄瓜：影响维生素C的吸收26、秋黄瓜：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏27、秋黄瓜：会降低营养价值28、秋黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值29、秋黄瓜：失去原有的营养价值30、秋黄瓜：会破坏维生素C31、秋黄瓜：会降低营养价值32、秋黄瓜：破坏维生素C，失去营养价值33、秋黄瓜：破坏维生素C的吸收34、秋黄瓜：会导致腹泻35、秋黄瓜：同食会使金桔的营养价值降低36、秋黄瓜：会破坏维生素C37、秋黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏38、秋黄瓜：破坏维生素C39、秋黄瓜：破坏维生素C的吸收40、秋黄瓜：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏41、秋黄瓜：会破坏维生素C42、秋黄瓜：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏43、秋黄瓜：降级维生素C的吸收44、秋黄瓜：破坏维生素C的吸收45、秋黄瓜：身体不适46、秋黄瓜：影响消化47、秋黄瓜：会破坏维生素C48、秋黄瓜：会不利营养吸收