老玉米和豌豆可以一起吃，一起吃蛋白质互补。老玉米和豌豆这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
老玉米具有抗癌、降低胆固醇、降血压、健脾开胃、增加记忆力等功效。可用于肠炎、糖尿病、心脑血管疾病、肠癌、便秘等症。
每100克热量196千卡。每100克热量334千卡。一份老玉米150克豌豆129克，总热量为725千卡。相当于362分钟所消耗的热量。
老玉米不能和什么一起吃1、老玉米：同食容易中毒。2、老玉米：降低锌的吸收量3、老玉米：身体不适4、老玉米：会造成腹胀5、老玉米：身体不适