坐月子[坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。]期间，尤其应该注意饮食方面，要有必要的讲究。因此，很多有坐月子的产妇[在分娩期或产褥期中的妇女。]的家庭特别烦恼，到底适合吃什么，什么又不该吃呢?比如，桃子。那么，坐月子可以吃桃子吗?答案是当然可以的。不过依旧要注意适量，若食用过多会导致生热上火，特别是对宝宝进行**喂养的，还会影响奶水的分泌。
桃子，具有丰富营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，属于凉性水果，富含蛋白质、维生素以及钾、铁等元素。其果肉软嫩可口，味道甜美，对于一些喜爱吃桃子的产妇无法克制住拒绝桃子的念想。由于桃子含有大量的水分，食用桃子会起到生津止渴[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]的作用。产妇在刚生完宝宝以后，气血较虚，而桃子恰恰有补益气血、促进血液循环的功效，防止发生贫血现象。同时，桃子中所含的大量铁元素[铁是一种化学元素，它的化学符号是Fe，**序数是26，是最常用的金属。]有利于给产妇补充铁，尤其满足于**喂养的宝宝对铁的需求。有的产妇在生完宝宝以后，会出现全身水肿，因桃子中含有的钾元素较钠含量多得多[苏小花歌曲《多得多》虽然是一首爱情歌曲，但是歌声里传达出来的感情远远不止于爱情，希望在新的一年里，大家都能像歌中唱到的那样拥有多得多的爱情、多得多的财源、多得多的幸福快乐好事情，愿每一个听到她幸福歌唱的人都能让自己的生活比自己想要的还会多得多。]，因此可以有效缓解消除产妇水肿。*重要的是，桃子里有丰富的胶质物，能够预防产后便秘，促进消化的作用。
虽然坐月子可以吃桃子，而且桃子富含营养物质多，可以补充产后妈妈的营养所需，但也一定要注意适量地吃，不要过量，否则不仅会给产妇恢复身体带来一定的阻碍作用及可能留下病根，而且对于**喂养的孩子，还会影响其宝宝的营养的供给。又因为桃子糖分多，患有妊娠糖尿病亦或是血糖含量高的产妇尽量不要食用，以免发生严重后果。