不能和一起吃，羊肉和首乌相克，一起吃身体不适。羊肉具有温中暖下、补肾壮阳、益气补虚、补精血、生肌健力等功效。可用于身体瘦弱、畏寒、青光眼、阳痿、肺结核等症。
羊肉每100克热量203千卡。一份羊肉453克，热量为920千卡。相当于 197分钟所消耗的热量。
和羊肉一起吃的食物/和羊肉搭配的食物1、羊肉：温补肺气，止咳的作用2、羊肉：养血润燥3、羊肉：去腥4、羊肉：清热泻火、除烦、止渴5、羊肉：去除羊肉膻味6、羊肉：消积滞、化痰热7、羊肉：补肾壮阳
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所需材料：羊肉片适量、大葱适量、淀粉适量、五香粉适量、料酒适量、蚝油适量、香油适量、白糖适量、酱油适量、盐适量做法步骤：1、羊肉片和大葱白。2、羊肉片加入所有腌肉料搅拌均匀腌制30分钟。3、大葱斜刀切成大片。4、锅中放油，烧热。5、倒入腌好的羊肉片。6、快速滑散盛出备用。7、锅中留底油，爆香大葱。8、倒入滑散的羊肉片。9、快速翻炒均匀即可。