不加一点水的牡丹籽油煎蒜蓉蚝

2025-04-01 00:14:49 浏览

主料:葱适量、姜片适量

不加一点水的煎蒜蓉蚝

辅料:蒜头适量、生蚝一斤半、牡丹籽油适量

步骤2、锅中放入少许的牡丹籽油,摆放好生蚝中火煮

步骤3、蚝水分较多边煮边出水

步骤4、慢慢煮干水分,蚝慢慢变小,把蚝装起,洗干净锅,

步骤5、锅里倒入少许的牡丹籽油,将蚝慢慢煎至金黄

步骤6、加入姜一起煎

步骤8、两面煎至金黄色,夹起蚝摆盘

步骤9、蒜蓉加入油炒香放入蚝上面

步骤10、加入葱花点缀

步骤12、蚝富含锌元素

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