花生和红枣可以一起吃，一起吃可健脾、止血、补血。花生和红枣这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
花生具有防冠心病、和胃、防癌、清咽止咳、润肺等功效。可用于脾虚不运、脚气、反胃不舒、肺燥咳嗽、大便燥结等症。
每100克热量567千卡。每100克热量264千卡。一份花生161克红枣147克，总热量为1301千卡。相当于186分钟所消耗的热量。
花生不能和什么一起吃1、花生：腹泻2、花生：一起吃易导致腹泻3、花生：腹泻4、花生：一起吃易导致腹泻5、花生：会降低营养价值
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