简介鸡油菌是世界著名的四大名菌之一,鸡油菌在烹制时菇体很吸油,吃的时候一口咬下去,和了蘑菇液汁的油水被挤压流出来,如鸡油一般,故此得名。成熟的鸡油菌有点喇叭花的样子,颜色很鲜艳,比一般的蘑菇要韧,有点弹性,闻起来有明显的杏香味。鸡油菌有好几个种类,最正宗的是叫做cibarius的品种。鸡油菌通常在秋天生长于北温带深林内,东欧和俄罗斯出产世界上最好的鸡油菌。中国部分地区也出产几个品种的鸡油菌,其中以四川西北地区的质量较好,但产量不大。鸡油菌在德国非常有名,它和著名的德国香肠一样受人喜爱,但价格要贵很多。鸡油菌的味道特别之处在于那种典型的杏香味,这种味道是任何种类的食物所没有的。吃鸡油菌的方法有多种花样,最为特别的可能要算奶油香草鸡油菌。崇尚美食的法兰西人认为把鸡油菌与香草、奶油一起烹食会将鸡油菌的特别香味发挥到极致。把鸡油菌用白醋渍了加进一些香草也是欧洲常见的吃法。中国人吃鸡油菌的方法主要是煲汤或者作为配菜炒肉,炖得久一些,那种特别的味道就会出来,鸡油菌炒火腿是一道名菜。鸡油菌性寒,吃鲜菌最好用开水焯两三分钟,放凉再用较好。无论是新鲜的还是干的,鸡油菌的香气都很明显。

鸡油菌,味甘,性平,归肝经。明目;润燥;益肠胃。主夜盲症;结膜炎;皮肤干燥。
鸡油菌含有丰富的维生素A,对的发育有十分重要的作用,合成视网膜视杆细胞感光物质。提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。
鸡油菌润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
鸡油菌可以润滑肠道,刺激排便。
鸡油菌含有丰富的胡素、维生素c、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。性味甘、寒。具有清目、利肺、益肠胃的功效。常食此菌可预防视力下降、眼炎、皮肤干燥等病。
鸡油菌的适合体质子实体肉质,喇叭形,杏黄色至蛋黄色,菌盖宽3-9厘米,最出扁平,后下凹。菌肉蛋黄色,味美。
鸡油菌的制作技巧鸡油菌,分鲜、干品两种。鲜鸡油菌在食用时,先去净杂质,剪掉根,洗净,放入开水锅中焯3~5分钟后捞出,投凉,即可烹调,也可浸泡在凉水中备用。干品在食用时,先用开水泡发至软,去杂质及根,洗净即可。
评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
【材料】2年的母鸡半只,干羊肚菌6-7枚,鲜香菇2朵,干野生鸡油菌少许,干鸡腿菇少许,生姜10片,小葱打结3根,大葱段少许,大葱薄圆片一点点,枸杞10粒,砂锅一个,冷水一锅,盐3/碗克
【做法】半只鸡,洗净,因为不膻,所以没放料酒。小葱打结香菇,雕刻出十字。准备泡发菌菇。用温水泡。洗净洗去沙子,换水继续泡。要换3次水这就是羊肚菌。砂锅,放生姜,加满冷水。放入鸡块。开中大火,煮煮沸。慢慢撇去浮末。放入小葱结、大葱段转中小火。10分钟盖盖,改小火,慢炖1小时香气四溢,在楼下都能闻到。这是1小时后。各种菇,放入。开大火煮开,改小火,盖盖慢炖10分钟撩去小葱,OK啦清澈的鸡汤,浮着鸡油。撒上葱花和枸杞。放入盐,调味即可。菌类和鸡汤都富含氨基酸,喝起来就很鲜美。好好喝啊羊肚菌鸡油菌、鸡腿菇、羊肚菌。好喝的鸡汤。