不能和一起吃，小冬瓜和山竹相克，一起吃身体不适。小冬瓜具有减肥降脂、护肾、消肿利湿、消渴、利尿消肿等功效。可用于减肥、浮肿病、脚气病、癌症、糖尿病等症。
小冬瓜每100克热量11千卡。一份小冬瓜333克，热量为37千卡。相当于 37分钟所消耗的热量。
和小冬瓜一起吃的食物/和小冬瓜搭配的食物1、小冬瓜：可健脾利尿2、小冬瓜：蛋白更易吸收3、小冬瓜：利湿4、小冬瓜：可降血压、降血脂、清热利尿5、小冬瓜：消肿清热利尿6、小冬瓜：可滋阴润燥7、小冬瓜：祛湿8、小冬瓜：消肿清热利尿9、小冬瓜：可降血脂10、小冬瓜：养精益气11、小冬瓜：消除全身水肿12、小冬瓜：泻肺火13、小冬瓜：可清热解毒14、小冬瓜：可降血压、降血脂、消肿利湿15、小冬瓜：利于蛋白质的消化吸收16、小冬瓜：润肤明目减肥17、小冬瓜：可润肠减肥18、小冬瓜：养精益气19、小冬瓜：可清热除湿20、小冬瓜：蛋白质更容易吸收21、小冬瓜：可活血化瘀、软坚散结22、小冬瓜：可利尿消炎23、小冬瓜：消肿清热利尿24、小冬瓜：可健脾养胃25、小冬瓜：养精益气26、小冬瓜：豇豆和冬瓜一起吃，具有补肾消肿的作用，并且对于肾炎、腰痛和浮肿患者有一定的治疗功效。27、小冬瓜：可清热平肝28、小冬瓜：可降血压、降血脂29、小冬瓜：利湿
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所需材料：迷你小冬瓜25克做法步骤：1、这就是小冬瓜，小冬瓜肉质偏硬，跟大冬瓜口感不一样2、去皮切薄片（切薄些易熟）3、热锅凉油，冬瓜下锅干烧，这时可以放食盐，烧的过程中可以加点水（别加太多）冬瓜变软后放点鸡精，其实可以撒上葱花或香菜（我家里没有）4、哈哈！虽然少了香葱的点缀，但味道真的很棒！